Cách làm Ức Gà Áp Chảo Với Lá Hương Thảo-Cast Iron
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Ức Gà Áp Chảo Với Lá Hương Thảo-Cast Iron
- 2 ức gà nhỏ
- Butter milk (8 mc sữa tươi, 1mc giấm)
- 1 ít hương thảo khô
- 1/8 mcf muối hồng
- 1/2 mcf ớt bột paprika
- 1 mcf dầu ăn
- Rau
- Rau củ hấp
- Bắp, cà rốt, rau baby bina, dưa chua, thơm áp chảo
Các bước làm Ức Gà Áp Chảo Với Lá Hương Thảo-Cast Iron
Bước 1
Hấp bắp và cà rốt 15p
Bước 2
Gà ngâm butter milk 2 tiếng rồi rửa sơ lau khô. Ướp với hương thảo, bột ớt và muối để qua 1 bên
Bước 3
Chảo nóng cho dầu vào 1p rồi cho gà vào chiên mỗi mặt 5p. Lấy ra để yên 5p (không cắt gà liền sẽ bị khô do bốc hết hơi nước). Cho thơm vào áp chảo cho thơm 
Bước 4
Trình bày tuỳ thích. 
Món này làm cho người ăn kiêng nha. Lá hương thảo khô thơm làm cho gà có vị đặc biệt hơn nha. Thiệt lòng mà nói nấu ức gà m mê nấu với chảo cast iron nhất. Không thích air fryer khi áp chảo ức gà. Chảo này xài bao từ đời này qua đời khác, bị sét rỉ cứ chà rửa đem áo dầu là xong lại bóng loáng và xài tiếp #ankieng
Bạn nghĩ Ức Gà Áp Chảo Với Lá Hương Thảo-Cast Iron trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Ức Gà Áp Chảo Với Lá Hương Thảo-Cast Iron rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 9 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Ức Gà Áp Chảo Với Lá Hương Thảo-Cast Iron không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
