Cách làm Smoothie Bowl Xanh Sức Sống
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 5 phút
- Thời gian nấu : 3 phút
- Tổng thời gian : 8 phút
Nguyên liệu làm Smoothie Bowl Xanh Sức Sống
- 1 trái chuối cau
- 5 quả nho xanh
- 1 muỗng canh yến mạch
- 30 ml sữa công thức
- 1 muỗng cafe nhỏ
- 1 ít hạt chia
- 5 quả việt quấy khô
Các bước làm Smoothie Bowl Xanh Sức Sống
Bước 1
Yến mạch Bạn ngâm với nước lọc khoảng 10-15p. Thay nước 1 lần.Bắc nồi lên bếp nấu yến mạch với bột chùm ngây pha với ít nước cho sôi và chín.Lần lượt Bạn cho yến mạch, trái cây, sữa vào xay cho nhuyễn Topping hạt chia và việt quất sấy khô lên.
Bạn nghĩ Smoothie Bowl Xanh Sức Sống trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Smoothie Bowl Xanh Sức Sống rất khó khăn? Chỉ cần qua 1 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Smoothie Bowl Xanh Sức Sống không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
