Cách làm Chè Tam Hoa
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Chè Tam Hoa
- 100 gr hạt sen
- 120 gr bạch quả
- 30 gr táo đỏ khô
- Đường phèn
Các bước làm Chè Tam Hoa
Bước 1
Hạt sen rửa sạch và để ráo. Bạch quả ngắt bỏ phần đầu rồi rửa sạch để ráo.
Bước 2
Táo đỏ khô ngâm nước ấm 10p sau đó rửa sạch lại. Để ráo nước.
Bước 3
Nấu nước sôi cho hạt sen vào nấu sau đó cho táo đỏ vào nấu cùng cho mềm. Cuối cùng cho bạch quả vào nấu. Thêm đường phèn vào nấu tan.
Bước 4
Múc để nguội rồi thêm đá ăn lạnh mới ngon.
Mấy nay mất ngủ và khó ngủ nên mua bạch quả và hạt sen mix cùng táo đỏ nấu ăn cho dễ ngủ. Ăn cơm trưa xong là ăn món này thay cho mấy món tráng miệng khác và vừa để dễ ngủ hơn. #bepvang
Bạn nghĩ Chè Tam Hoa trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Chè Tam Hoa rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Chè Tam Hoa không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
