Cách làm Bữa Trưa #11
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 6 phút
- Tổng thời gian : 16 phút
Nguyên liệu làm Bữa Trưa #11
- 1/3 bắp ngô ngọt
- bắp cải
- 5 quả trứng cút
- ức gà
Các bước làm Bữa Trưa #11
Bước 1
Chủ yếu các bước thực hiện sẽ là luộc nhé: ngô cắt thành từng khúc, bắp cải rửa sạch và cho vào nồi luộc chín. Trứng cút luộc chín thì đem bóc vỏ và cho vào hộp
Bước 2
Ức gà: ướp với muối, tiêu và đem áp chảo. Nhìn thì có vẻ khô khan nhưng ăn thì khá ngon, có thêm tiêu sẽ dễ ăn hơn rất nhiều
Đây là 1 chuỗi seri về eat clean, là các cơm hộp mang đi học của mình T đăng lên trước hết là để nhắc nhở bản thân chăm chỉ thực hiện hơn, đồng thời để chia sẻ giúp các chị em cùng nhau tạo động lực tập ăn eatclean Chắc chắn sẽ vẫn có đồ ăn ngon, nhưng chúng ta cũng cần có những thời gian ăn uống lành mạnh để cân bằng cuộc sống
Bạn nghĩ Bữa Trưa #11 trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bữa Trưa #11 rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Bữa Trưa #11 không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
