Cách làm Cháo Yến Mạch Tôm Bí Non
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Cháo Yến Mạch Tôm Bí Non
- 1 quả bí non
- 2 con tôm
- 3 thìa yến mạch hữu cơ
- Hành lá, dầu ăn
Các bước làm Cháo Yến Mạch Tôm Bí Non
Bước 1
Rửa sạch cả quả bí, cắt phần cuống trên quả bí, phần thân dưới đem khoét ruột, tỉa miệng quả cho đẹp rồi hấp chín. Phần cuống trên đem cắt nhỏ thịt bí để nấu cháo
Bước 2
Tôm bỏ đầu, rút chỉ đen dọc lưng, băm nhỏ thịt tôm
Bước 3
Yến mạch rửa qua nước lạnh
Bước 4
Phi thơm hành lá, cho thịt tôm vào xào thơm, cho tiếp bí non vào xào cùng, cho nước vào đun sôi. Sau đó cho yến mạch vào đun tới khi yến mạch nở mềm. Đổ cháo vào quả bí non đã hấp chín.
Dành cho bé ăn dặm
Bạn nghĩ Cháo Yến Mạch Tôm Bí Non trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cháo Yến Mạch Tôm Bí Non rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cháo Yến Mạch Tôm Bí Non không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
