Cách làm Cháo Lươn Đậu Xanh Nấm Đông Cô ? Mẹ Nấu Cho Con Gái !!!
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Cháo Lươn Đậu Xanh Nấm Đông Cô ? Mẹ Nấu Cho Con Gái !!!
- 700 gram lươn
- 100 gram nấm đông cô
- 1/2 chén đậu xanh không hạt
- 1/2 chén gạo
- Hành lá, ngò, hành tím, gừng
- Gia vị cơ bản
Các bước làm Cháo Lươn Đậu Xanh Nấm Đông Cô ? Mẹ Nấu Cho Con Gái !!!
Bước 1
Mua lươn đồng thịt chắc, ngọt, còn sống về làm sạch bỏ ruột. Dùng muối và giấm tuốt sạch nhớt. Sau khi rửa muối nhiều lần lươn đã sạch đập dập miếng gừng cho lươn vào nồi nấu 10 phút chín và khử hết mùi tanh. 
Bước 2
Để lươn ráo, gỡ bỏ xương và thịt riêng. Hành tím, ngò rửa sạch thái nhỏ, chân hành cắt khúc, gừng 1 miếng nhỏ thái sợi. Nấm đông cô hành tím rửa, thái lát. Lấy hành tím + 2/3 gừng phi với dầu thơm vàng để ra chén. 
Bước 3
Vo gạo đậu xanh cho vào nồi đun nấu cháo, khi cháo sôi bỏ xương lươn nấu giúp ngọt nước. Hớt bỏ bọt, khi cháo chín mình vớt bỏ xương lươn, rồi nêm muối, hạt nêm, chút đường vừa vị. Cho nấm vào nồi cháo, đợi 2-3 phút cho tiếp lươn vào. Sau khi cháo sôi trở lại 10 phút nêm lại lần nữa, thêm vài sợi gừng rồi tắt bếp + đầu hành. 
Bước 4
Cháo múc ra chén rắc hành ngò, hành phi, tiêu dùng nóng. Cháo lươn ăn rất ngon, thơm mùi hành, ngò, hành phi, tiêu. Khi ăn sẽ cảm nhận vị ngọt dai của lươn, thơm của nấm đông cô, bùi của đậu xanh 😘. Bé nhà mình rất thích món này ❤ 
Thịt lươn là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao chứa nhiều loại vitamin A, B1, B6 , khoáng chất sắt, natri, kali, canxi so với các loại như hến, tôm đồng, cua đồng. Vì thế, thịt lươn luôn được chọn lựa là thức ăn bồi bổ cho người lớn và trẻ nhỏ. Nay mẹ chọn được lươn đồng ngon nấu cho con gái ❤
Bạn nghĩ Cháo Lươn Đậu Xanh Nấm Đông Cô ? Mẹ Nấu Cho Con Gái !!! trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cháo Lươn Đậu Xanh Nấm Đông Cô ? Mẹ Nấu Cho Con Gái !!! rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cháo Lươn Đậu Xanh Nấm Đông Cô ? Mẹ Nấu Cho Con Gái !!! không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
