Cách làm Chè Dưỡng Nhan
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 5 người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Chè Dưỡng Nhan
- Nhựa đào
- Tuyết yến
- Long nhãn
- Kỷ tử
- Táo đỏ
- Bồ mễ
- Hạt sen
- Lá dứa
- Đường phèn
- Hạt chia
Các bước làm Chè Dưỡng Nhan
Bước 1
Nhựa đào ngâm trước 1 ngày cho mềm
Bước 2
Tuyết yến ngâm trước 3h trước khi nấu
Bước 3
Bồ mễ nếu thích ăn giòn giòn thì không cần ngâm
Bước 4
Cho táo đỏ, kỷ tử hạt sen tươi, đường phèn, nhãn nhục bồ mễ vào với nước đun khi mọi thứ mềm ra, riêng bồ mễ giòn thì cho lá dứa vào 1 lúc cho thơm vớt ra cho tuyết yến vào đun tiếp cho nhựa đào vào tắt bếp. Để nguội bớt cho hạt chia vào cho nở. Cho vào tủ mát ăn rất ngon và tốt cho da. 
Bước 5
Chúc các bạn thành công
Bạn nghĩ Chè Dưỡng Nhan trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Chè Dưỡng Nhan rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 10 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Chè Dưỡng Nhan không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
