Cách làm Pancake Yến Mạch- Chuối - Hạt Lanh
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Pancake Yến Mạch- Chuối - Hạt Lanh
- 1 mc Yến mạch rang
- 1 mcf hạt lanh rang
- 1/2 trái chuối hương
- Dầu mè
- 2 quả chà là
- 2 mc bột mì hữu cơ
- 1/2 mcf bột nở
- Dầu hạt cải
- Nước lọc
- 1 lòng đỏ trứng
Các bước làm Pancake Yến Mạch- Chuối - Hạt Lanh
Bước 1
Yến mạch và hạt lanh, chà là rang xay Nhuyễn với ít nước lọc và lấy phần nước cốt bỏ bã(lấy bã tủy thích) 
Bước 2
Chuối nghiền Nhuyễn đập lòng đỏ trứng hoà tan cho xíu dầu mè, rồi cho phần hh yến mạch vào trộn đều
Bước 3
Tiếp theo cho hh bột mì và bột nở fold đều đừng mạnh tay sẽ bị nổi bọt khí nướng bánh sẽ bị rổ.
Bước 4
Cho chảo đun nóng lau sạch múc từng muỗng bột đổ vào đậy nắp nướng trên lửa nhỏ cho đến khi vàng đều 2 mặt là được, bánh mềm xốp rất thơm và ngọt tự nhiên từ chuối và chà là
Bước 5
Đặc biệt không tanh do có ít dầu mè.
Bạn nghĩ Pancake Yến Mạch- Chuối - Hạt Lanh trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Pancake Yến Mạch- Chuối - Hạt Lanh rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 10 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Pancake Yến Mạch- Chuối - Hạt Lanh không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
