Cách làm Salad Cá Chiên Giòn
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 4 người
- Thời gian chuẩn bị : 16.666666666667 phút
- Thời gian nấu : 8.3333333333333 phút
- Tổng thời gian : 25 phút
Nguyên liệu làm Salad Cá Chiên Giòn
- 1 con cá chẽm (hoặc cá rô phi) 800g
- 1/2 củ cà rốt
- 1 cây xà lách (1/8 cây bắp cải)
- 1 quả dưa chuột
- 30 g bột chiên giòn
- 1 quả ớt
- 1-2 củ cải đỏ (nếu có)
- 2 cọng cần
- Gia vị: hạt tiêu, ớt bột, hành khô, tỏi, nước tương, đường,
- 1/2 quả chanh (hoặc dấm)
- vừng rang vàng, dầu vừng, sốt mayonaise
Các bước làm Salad Cá Chiên Giòn
Bước 1
Rau xà lách (bắp cải) rửa sạch và thái sợi, cà rốt thái sợi, dưa chuột thái lát tròn, củ cải thái lát tròn mỏng.
Bước 2
Mình sử dụng cá rô phi. Lọc filet 2 bên cá. Thái khúc vừa ăn.
Bước 3
Ướp cá với 1 thìa cà phê tiêu, 1 thìa cà phê bột ớt (nếu ăn được cay)
Bước 4
Lấy bột chiên giòn thoa lên xương cá để tí chiên. Trộn bột cùng cá đã cắt khúc.
Bước 5
Đun dầu sôi rồi cho cá vào chiên vàng. Xong thì vớt ra chiên khúc cá chín vàng.
Bước 6
Được thì vớt ra để trên giấy thấm dầu.
Bước 7
Làm nước trộn: 2 thìa sốt mayonaise + 1 thìa đường + 1 thìa nước tương + 1 thìa dầu mè + 1 thìa vừng trắng rang vàng + ớt băm nhỏ + 1/2 thìa hành + 1/2 thìa tỏi băm nhỏ + 1/2 thìa dấm hoặc chanh.
Bước 8
Trộn đều được hỗn hợp
Bước 9
Sắp thịt cá bày lên trên xương cá. Bày rau củ bên đĩa rồi rưới chút nước sốt lên.
Bước 10
Vậy là chỉ còn thưởng thức thôi! Trộn đều sốt với rau củ ăn kèm cá.
Biến tấu cho món cá thành món salad giàu dinh dưỡng. Thịt cá được tách xương, áo bột chiên giòn. Salad rau củ tươi ngon trộn với dầu mè thơm ngon lạ miệng cân bằng dinh dưỡng.
Bạn nghĩ Salad Cá Chiên Giòn trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Cá Chiên Giòn rất khó khăn? Chỉ cần qua 10 bước xử lý 11 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Cá Chiên Giòn không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g