Cách làm Canh Rau Mầm Nấu Tôm
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 2 người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 5 phút
- Tổng thời gian : 15 phút
Nguyên liệu làm Canh Rau Mầm Nấu Tôm
- 1 bó rau mầm
- 4 con tôm lột vỏ, đập dập, băm nhỏ
- 1 củ hành tím băm nhỏ
- 2 nhánh hành lá cắt nhỏ
Các bước làm Canh Rau Mầm Nấu Tôm
Bước 1
Muốn nấu 1 tô canh, ta dùng chính cái tô đó đong 2/3 tô nc đổ vào nồi đậy vung, nước trong nồi sôi mạnh.
Bước 2
Tôm ta phải phi hành để khử mùi tanh. Hành phi thơm với miếng bơ nhỏ hoặc 1 thìa nhỏ dầu ăn, đổ tôm vào xào lửa lớn.Cho chút tiêu, muối, 1 thìa nhỏ hạt nêm --> có thể ướp trước cũng được 
Bước 3
Tôm săn lại, múc tôm ra, đổ vào nước sôi, nêm vừa ăn với 1 thìa nhỏ hạt nêm, chút tiêu và muối. Cho rau vô luôn. 1-2 p múc canh ra chén, rắc chút tiêu và hành lá cắt nhỏ. Ăn nóng với cơm nhé! 
Bước 4
Rau mầm cắt phần ngọn còn lại để vô khay tưới nước mỗi ngày. Tuần sau ta lại có rau ăn tiếp. 
Rau mầm chứa nhiều chất khoáng và các vitamin B, C, E. Cô tôi đã chỉ tôi cách làm món canh rau mầm này. Đơn giản, nhanh gọn, có lợi cho sức khỏe, lại được chồng khen!
Bạn nghĩ Canh Rau Mầm Nấu Tôm trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Canh Rau Mầm Nấu Tôm rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Canh Rau Mầm Nấu Tôm không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
