Cách làm Đậu Phụ Hấp Nấm Rơm, Thịt Băm

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần : Chưa xác định
  • Thời gian chuẩn bị : 30 phút
  • Thời gian nấu : 18 phút
  • Tổng thời gian : 48 phút

Nguyên liệu làm Đậu Phụ Hấp Nấm Rơm, Thịt Băm

  • 2 bìa đậu phụ
  • 200 gr nấm rơm
  • 3 thìa dầu đậu nành
  • 1 thìa cafe hạt nêm
  • 1/2 thìa cafe bột canh
  • Hành lá, tỏi, tiêu xay
  • 150 gr thịt heo băm

Các bước làm Đậu Phụ Hấp Nấm Rơm, Thịt Băm

Bước 1

Nguyên liệu đã chuẩn bị Đậu phụ hấp nấm rơm, thịt băm recipe step 1 photo

Bước 2

Rán sơ đậu Đậu phụ hấp nấm rơm, thịt băm recipe step 2 photo

Bước 3

Phi thơm hành, tỏi và cho thịt băm, nấm vào xào trong 1p, nêm nếm cho vừa ăn. Mục đích xào đậu và nấm là để thấm độ mặm và dầu Đậu phụ hấp nấm rơm, thịt băm recipe step 3 photo

Bước 4

Cho hỗn hợp trên vào vào tô cùng hành lá và hấp trong 2 phút không cho thêm nước. Đậu phụ hấp nấm rơm, thịt băm recipe step 4 photo

Bước 5

Hấp xong trình bày ra đĩa ăn nóng với cơm Đậu phụ hấp nấm rơm, thịt băm recipe step 5 photo

Bước 6

Bữa ăn có 2 món thanh tịnh cho bữa tối Đậu phụ hấp nấm rơm, thịt băm recipe step 6 photo

Trong thực đơn gia đình chị em chúng ta cần phân chia những món ăn hành ngày, hàng tuần làm sao cho đủ chất mà không quá nhiều đạm động vật mà cần có thêm đạm thực vật. Đậu phụ và nấm rơm là một trong những thức ăn giàu đạm thực vật nhất. Theo mặt hàng mà tôi đang kinh doanh thì hạt đậu nành ( nguyên liệu làm đậu phụ ) có chứa 36% đạm và 18% dầu, thiết nghĩ đây là loại thực phẩm rất cần cho gia đình.

Bạn nghĩ Đậu Phụ Hấp Nấm Rơm, Thịt Băm trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Đậu Phụ Hấp Nấm Rơm, Thịt Băm rất khó khăn? Chỉ cần qua 6 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Đậu Phụ Hấp Nấm Rơm, Thịt Băm không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Leave a Reply Cancel reply

Logged in as admin. Log out?

Món ngon hôm nay:
  • Sấu kho, thịt luộc

    Sấu kho, thịt luộc

  • Bánh chuối nướng (bằng nồi cơm điện)

    Bánh chuối nướng (bằng nồi cơm điện)

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g