Tìm cách làm

Mọi người tìm: bánh quế cuộn bằng chảo , cách làm soft nama chocolate , cách làm mực khô rim cay ,

Cách làm Salad Hạt Chia

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 15 phút
  • Thời gian nấu : 9 phút
  • Tổng thời gian : 24 phút

Nguyên liệu làm Salad Hạt Chia

  • 1 trái bắp mỷ
  • 1/2 bông cải xanh
  • 1/2 củ cà rốt
  • 1 trái dưa leo
  • rau xà lách
  • 1 trái chanh dây
  • dầu hào
  • gia vị

Các bước làm Salad Hạt Chia

Bước 1

Bắp mỹ,bông cải,cà rốt luộc chín,xà lách,dưa leo rửa sạch Salad hạt chia recipe step 1 photo

Bước 2

Bổ chanh leo lấy cả nước lẫn hột thì mới đủ độ chua để làm nước sốt. Salad hạt chia recipe step 2 photo

Bước 3

Bắc chảo với 1 muỗng canh dầu ăn phi thơm 1 muỗng tỏi băm,cho chanh leo,hai muỗng cà phê đường,hai muỗng cà phê dầu hào,chút muối,một muổng ca phê nước tương nấu sôi rồi nêm vừa ăn sao cho vừa chua vừa ngọt,để sốt nguội rồi trôn với rau cũ,rắc hạt chia lên Salad hạt chia recipe step 3 photo

nhà có rau,cũ gì thì dùng loại đó hoặc tùy sở thích của mỗi người

Bạn nghĩ Salad Hạt Chia trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Hạt Chia rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 8 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Hạt Chia không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Loại món ăn: , Tags: , , , , , , , , , , , , , , , Thành phần: ,
Món ngon hôm nay:
  • Thịt kho tiêu

    Thịt kho tiêu

  • Nước mắm chay

    Nước mắm chay

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g

  • Xơ

    50g

  • Chất béo

    50g

  • Năng lượng

    70g

  • Chất béo bão hòa

    90g

  • Natri

    800mg

  • Carbohydrate

    10g

  • Cholesterol

    55.50g