Tìm cách làm

Mọi người tìm: giò xào vành khuyên , bánh chưng xanh bên câu đối đỏ , cá hồi bỏ lò phô mai ,

Cách làm Thanh Đạm Với Su Hào, Cà Rốt Xào,Thịt Luộc

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: 2 người
  • Thời gian chuẩn bị : 6.6666666666667 phút
  • Thời gian nấu : 3.3333333333333 phút
  • Tổng thời gian : 10 phút

Nguyên liệu làm Thanh Đạm Với Su Hào, Cà Rốt Xào,Thịt Luộc

  • 1/2 quả su hào
  • 1/4 quả cà rốt
  • 200 g thịt heo luộc
  • 1 nhánh hành lá,ít ngò rí
  • 3 tép tỏi
  • 1 củ hành tím
  • Gia vị tiêu,bột ngọt,bột canh,muối (mắm tôm nếu cần)
  • ̉

Các bước làm Thanh Đạm Với Su Hào, Cà Rốt Xào,Thịt Luộc

Bước 1

Su hào gọt vỏ, rửa sạch, cắt lát mỏng sau đó thái chỉ. Cà rốt rửa,gọt vỏ,thái chỉ hoặc bào sợi,mình thái chỉ cho cà rốt có vị giòn hơn. Cho cả hai thứ vào tô,bóp với tý muối để su hào,cà rốt có vị giòn,sau đó rửa sạch để ráo. Hành ngò rửa sạch thái khúc tầm 2cm.Tỏi hành tím đập dập,băm sơ. Thanh đạm với su hào, cà rốt xào,thịt luộc recipe step 1 photo

Bước 2

Cho thịt vào nồi luộc 10p thịt sẽ dẻo dai, không luộc quá lâu thịt quá mềm sẽ không ngon.

Bước 3

Bắc chảo nóng,phi thơm hành tím,tỏi,cho su hào cà rốt vào xào trên lửa lớn 3phút,nêm tý bột canh,tý bột ngọt,cho luôn hành ngò vào và tắt bếp,(nếu cần thì cho tý mắm tôm càng ngon nhưng phải giảm tỷ lệ bột canh nếu không rau bị mặn,hôm nay gái bị ho không ăn đc mắm tôm,mình không cho vào).Bày rau ra đĩa,thêm ít lát thịt luộc cảm giác rất thèm ăn. Thanh đạm với su hào, cà rốt xào,thịt luộc recipe step 3 photo

Su hào thường dùng để muối xổi,nấu canh,bóp gỏi,và hương vị cũng không kém khi ta xào lên,giòn sần sật,ngát hương thơm,cơm ăn ba bát,kèm theo miếng thịt luộc ngọt ngọt rất hợp khẩu vị với gái nhà mình,ta cảm giác hương vị rất dân giã nhưng thanh đạm và giàu dinh dưỡng.

Bạn nghĩ Thanh Đạm Với Su Hào, Cà Rốt Xào,Thịt Luộc trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Thanh Đạm Với Su Hào, Cà Rốt Xào,Thịt Luộc rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 8 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Thanh Đạm Với Su Hào, Cà Rốt Xào,Thịt Luộc không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Loại món ăn: , Tags: , , , , , , , , , , , , , , , Thành phần: ,
Món ngon hôm nay:
  • Bữa sáng giảm cân

    Bữa sáng giảm cân

  • Tàu hủ kho nước tương

    Tàu hủ kho nước tương

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g

  • Xơ

    50g

  • Chất béo

    50g

  • Năng lượng

    70g

  • Chất béo bão hòa

    90g

  • Natri

    800mg

  • Carbohydrate

    10g

  • Cholesterol

    55.50g