Cách làm Nước Đậu Đen!
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 30 phút
- Thời gian nấu : 18 phút
- Tổng thời gian : 48 phút
Nguyên liệu làm Nước Đậu Đen!
- Đậu đen:700g
- Nước sạch
- Đường
Các bước làm Nước Đậu Đen!
Bước 1
Rửa đậu đen qua vài lần nước để hết vụn bẩn nổi lên.
Bước 2
Sau đó ngâm đậu đen trong khoảng thời gian 4-5 tiếng cho đậu mềm dễ nấu.Nhưng đừng ngâm lâu quá,hạt đậu sẽ bị mềm.
Bước 3
Sau 5 tiếng ngâm vớt đậu đen ra và cho đậu khô.
Bước 4
Tiếp theo,cho đậu đen vào chảo rang,bật lửa vừa,đảo nhanh tay cho đậu khỏi cháy,bao giờ đậu hơi có mùi thơm thì tắt bếp,để đậu nguội.
Bước 5
Cuối cùng,cho đậu đen đã làm vào nồi nước và bật bếp khoảng 20-30 phút kể từ khi nước sôi,hạt đậu đã chín mềm thì tắt bếp,cho đường vào khuấy đều
Bước 6
Thưởng thức thôiiiii 
Đậu đen là một loại hạt vô cùng dinh dưỡng.Đậu đen giúp cho các chị em phụ nữ có làn da đẹp như ý,giúp lợi bỏ nhiều căn bệnh,và đặc biệt giúp thanh nhiệt,giải độc cho cơ thể trong những ngày nắng nóng oi ả!Khi nhiệt độ miền Bắc vào hè đang ở mức 34°C,cơ thể mất rất nhiều nước,và món mà Nguyệt hay nấu cho gia đình là món "nước đậu đen".Món này tương đối dễ làm và không mất nhiều thời gian nên vào bếp trong mùa hè cũng đỡ nóng bức!Cùng vào bếp nhé!
Bạn nghĩ Nước Đậu Đen! trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Nước Đậu Đen! rất khó khăn? Chỉ cần qua 6 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Nước Đậu Đen! không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
