Cách làm Bữa Trưa Ít Kcal (Scallop Dimsum)
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Bữa Trưa Ít Kcal (Scallop Dimsum)
- 6 cục há cảo sò điệp
- 1/2-1 tsp tương ớt Tâm Đức (hoặc ớt bột)
- 2 tsp tương ớt Chinsu
- 1 tsp nước tương Chinsu
- 1 tsp tương ớt xí muội Cholimex
- Ít tiêu
- 1/2 quả cam sành
- Vài giọt chanh
Các bước làm Bữa Trưa Ít Kcal (Scallop Dimsum)
Bước 1
Hấp cách thuỷ há cảo khoảng 10-15p. Vắt cam lấy nước, lưu ý không bỏ đường.
Bước 2
Pha nước chấm: trộn tương ớt, nước tương, tương xí muội và chanh cho đều. Sau đó rắc ít tiêu cho thơm.
Bước 3
Bày ra đĩa và ăn thôi.
Bữa trưa này không quá 300 kcal. Dĩ nhiên không clean lắm nhưng đổi món vẫn duy trì lượng kcal cho đỡ ngán nhé.
Bạn nghĩ Bữa Trưa Ít Kcal (Scallop Dimsum) trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bữa Trưa Ít Kcal (Scallop Dimsum) rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 8 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Bữa Trưa Ít Kcal (Scallop Dimsum) không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
