Cách làm Cháo Hào Bồi Bổ Tinh Lực

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 30 phút
  • Thời gian nấu : 18 phút
  • Tổng thời gian : 48 phút

Nguyên liệu làm Cháo Hào Bồi Bổ Tinh Lực

  • 1 kg Hàu sữa loại nhỏ (loại này ng ta lấy trên đá)
  • Hành, ngò, tỏi, hành tím, gừng
  • Gạo tuỳ lượng người dùng
  • 1 củ Cà rốt
  • 1 bó cải đắng

Các bước làm Cháo Hào Bồi Bổ Tinh Lực

Bước 1

Đong gạo, vo sạch và ngâm xâm xấp nước cỡ 1 lóng tay khoảng 15-20 phút, như vậy sẽ làm cháo nhanh chín mà hạt cháo sẽ mềm. Cháo Hào bồi bổ tinh lực bước làm 1 hình

Bước 2

Cà rốt bào vỏ, xắt hạt lựu. Hành lá rửa sạch, thái nhỏ. Gừng cạo sạch vỏ, cắt thành từng cọng nhỏ. Tỏi và hành tím lột vỏ, tỏi đập dập, hành tím thái mỏng. Cháo Hào bồi bổ tinh lực bước làm 2 hình Cháo Hào bồi bổ tinh lực bước làm 2 hình Cháo Hào bồi bổ tinh lực bước làm 2 hình

Bước 3

Cải đắng rửa sạch, cắt đôi và thái mỏng Cháo Hào bồi bổ tinh lực bước làm 3 hình Cháo Hào bồi bổ tinh lực bước làm 3 hình

Bước 4

Cho gạo đã ngâm vào nồi cơm điện, đổ nước gấp 3 lần gạo rồi đổ thêm ít nước hàu khi để ráo rồi để ở chế độ Côk đến khi nồi cháo sôi thì thôi

Bước 5

Hàu rửa sạch, để ráo nước. Bí quyết nấu cháo hàu không bị tanh đó là ta phải xào hàu với hành để mùi tanh biến mất. Để chảo lên bếp cho chút dầu ăn vào đợi nóng thì thả tỏi và hành tím vào phi cho đến khi vàng, để nhỏ lửa kẻo hành sẽ bị cháy. Cho hàu vào chảo dầu xào với lửa to nếu ít dầu quá thì có thể thêm chút dầu để hàu không bị cháy. Cháo Hào bồi bổ tinh lực bước làm 5 hình Cháo Hào bồi bổ tinh lực bước làm 5 hình

Bước 6

Sau khi cháo đã chín, hàu cũng được xào xong thì đến lúc bày ra tô và thưởng thức thôi. Bạn sẽ lấy 1 cái tô, cho ít rau cải đắng đã được xắt nhỏ vào, múc cháo sao cho vừa ăn vào tô, múc 1 muỗng hào để lên trên và sau đó rắc thêm ít hành, tiêu. Đảm bảo là không ông chồng nào chê được món này đâu, còn các bà vk thì chắc chắn đêm đó k được ngủ yên rồi,;-) Cháo Hào bồi bổ tinh lực bước làm 6 hình Cháo Hào bồi bổ tinh lực bước làm 6 hình

Hàu hay người ta vẫn gọi là Hào chắc chắn là bài thuốc bổ giúp ích cho đấng mày râu hồi phục sức khoẻ, tăng cường sinh lực phái mạnh cách tự nhiên - Cải thiện và tăng số lượng ,chất lượng tinh trùng, giảm tỷ lệ vô sinh , tỷ lệ dị tật tinh trùng. - Tốt cho người mắc chứng người suy giảm miễn dịch, tim mạch, huyết áp, mỡ máu và choleterol cao.

Bạn nghĩ Cháo Hào Bồi Bổ Tinh Lực trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cháo Hào Bồi Bổ Tinh Lực rất khó khăn? Chỉ cần qua 6 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cháo Hào Bồi Bổ Tinh Lực không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Thịt quay (chef thành)

    Thịt quay (chef thành)

  • Cải luộc chấm trứng

    Cải luộc chấm trứng

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g