Cách làm Ăn Dặn Kiểu Nhật - 5M - Ngày Thứ 11
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Ăn Dặn Kiểu Nhật - 5M - Ngày Thứ 11
- 25 ml trà lúa mạch
- 5 ml bắp cải tím
- 5 ml cà chua
- 20 ml cháo bánh mì sữa Ct
Các bước làm Ăn Dặn Kiểu Nhật - 5M - Ngày Thứ 11
Bước 1
Cà chua, bắp cải tím hấp chín nghiền nhuyễn
Bước 2
Trà lúa mạch pha 25ml
Bước 3
Cháo bánh mì sữa ct (đã úp cách làm)
Một bát cà chua đã được nấu chín có khả năng đáp ứng 47% nhu cầu vitamin C và 22% nhu cầu vitamin A của bé mỗi ngày. Không những thế, vitamin C có trong cà chua còn có tác dụng giúp cơ thể hấp thu sắt hiệu quả.
Bạn nghĩ Ăn Dặn Kiểu Nhật - 5M - Ngày Thứ 11 trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Ăn Dặn Kiểu Nhật - 5M - Ngày Thứ 11 rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Ăn Dặn Kiểu Nhật - 5M - Ngày Thứ 11 không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
