Cách làm Sinh Tố Rau Bina, Dứa, Táo, Cà Rốt
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Sinh Tố Rau Bina, Dứa, Táo, Cà Rốt
- 4 lá rau bina,
- 2 miếng dứa,
- nửa trái táo,
- nửa củ cà rốt
Các bước làm Sinh Tố Rau Bina, Dứa, Táo, Cà Rốt
Bước 1
Rau bina rửa sơ qua nước muối rồi rửa lại nước thường, dứa cắt nhỏ bỏ cùi, táo, cà rốt gọt vỏ cắt nhỏ. Tất cả bỏ vô máy xay sinh tố thêm 400ml nước tuỳ theo uống lỏng thì thêm nước nhiều hơn 
Bước 2
Xay xong rót ra chai là đã có 01 chai sinh tố rau củ đầy năng lượng rồi nha cả nhà. Có thể để tủ lạnh cho lạnh tí rồi uống sẽ dễ uống hơn. 
Bước 3
Lưu ý sinh tố xay xong rồi uống liền sẽ tốt hơn. Vì để lâu sẽ mất dần chất của rau củ nha cả nhà
Buổi sáng với chai smoothies là đủ năng lượng cho cả ngày
Bạn nghĩ Sinh Tố Rau Bina, Dứa, Táo, Cà Rốt trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Sinh Tố Rau Bina, Dứa, Táo, Cà Rốt rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Sinh Tố Rau Bina, Dứa, Táo, Cà Rốt không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
