Cách làm Ăn Dặm Kiểu Nhật - Ngày 23
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Ăn Dặm Kiểu Nhật - Ngày 23
- 25 ml cháo rây
- 10 ml củ cải trắng
- 15 ml ép lê
- 1 gram hạt chia
- 5 ml cá lóc hấp
Các bước làm Ăn Dặm Kiểu Nhật - Ngày 23
Bước 1
Nấu cáo rây 1:10 (đã úp cách làm)
Bước 2
Lê ép lấy nước pha tỉ lệ 1:2, rắc 1g hạt chia vào
Bước 3
Củ cải trắng hấp chín nghiền nhuyễn
Bước 4
Cá lóc lấy phần nạc hấp cách thuỷ cùng 1 lát gừng nhỏ, cá chín dùng cối giã or bỏ vào bọc lấy tay vò nát, thêm 1 nước để tạo độ loãng. Lần đầu bé ăn cá nếu sợ tanh các m nên luộc cá sẽ bớt mùi hơn hấp ạ
Kết quả phân tích cho thấy, trong 100g củ cải có 1.4g protid, 3.7g glucid, 1.5g xenluloza, 40mg canxi, 41mg photpho, 1.1mg sắt, 0.06mg vitamin B1, 0.06mg vitamin B2, 0.5mg vitamin PP, 30mg vitamin C… Lá và ngọn củ cải còn chứa tinh dầu và một hàm lượng đáng kể vitamin A, C.
Bạn nghĩ Ăn Dặm Kiểu Nhật - Ngày 23 trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Ăn Dặm Kiểu Nhật - Ngày 23 rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Ăn Dặm Kiểu Nhật - Ngày 23 không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
