Cách làm Yến Chưng Táo Đỏ, Đường Phèn Và Hạt Chia
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 4 người
- Thời gian chuẩn bị : 40 phút
- Thời gian nấu : 20 phút
- Tổng thời gian : 60 phút
Nguyên liệu làm Yến Chưng Táo Đỏ, Đường Phèn Và Hạt Chia
- 1 tổ yến đã sơ chế sẵn
- 3 quả táo đỏ
- 2 muỗng canh hạt Chia
- 2 muỗng canh đường phèn nhỏ
- Dụng cụ hấp
Các bước làm Yến Chưng Táo Đỏ, Đường Phèn Và Hạt Chia
Bước 1
Yến và táo đỏ rửa sạch ngâm ngập nước khoảng 30p.
Bước 2
Sau 30p ngâm yến nở thì bạn cắt khúc khoảng 1-2cm. Táo đỏ rọc đường gân xung quanh. Cho nước lượng nước vừa đủ vào nồi. Để chõ hấp lên cho bát yến mình đã ngâm vào nồi. Khi mình rửa sạch thì nước ngâm yến đó mình dùng để chưng yến luôn
Bước 3
Đậy nắp bát yến để hấp các thuỷ. Các bạn nên nhớ. Nước phải ngập trên yến 1 chút nhé. các bạn hấp 30p ở nhiệt độ 70-80 độC nhé.
Bước 4
Sau 30p hấp. Cho đường phèn vào khuấy đều tan đường. Để nguội bớt. Cho hạt chia vào khuấy đều sau 10p hạt chia nở mình có thể thưởng thức món ăn rồi đó. Mình có thể ăn luôn hoặc để vào hũ thuỷ tinh bỏ tủ lạnh ăn mát đều ngon nhé mọi người. Chúc các bạn ngon miệng
Món ăn đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình Hương vị nhẹ nhàng ngọt thanh
Bạn nghĩ Yến Chưng Táo Đỏ, Đường Phèn Và Hạt Chia trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Yến Chưng Táo Đỏ, Đường Phèn Và Hạt Chia rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Yến Chưng Táo Đỏ, Đường Phèn Và Hạt Chia không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
