Cách làm Salad Đậu Phụ Chiên Cho Bữa Trưa
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Salad Đậu Phụ Chiên Cho Bữa Trưa
- bắp cải
- 1/3 quả dưa chuột
- 1/2 miếng đậu phụ
- 1/2 quả cà chua
- Làm nước sốt salad (sữa chua k đường, tiêu, chanh or cam, muối, mật ong)
- Lạc rang
Các bước làm Salad Đậu Phụ Chiên Cho Bữa Trưa
Bước 1
Thái dài, mỏng bắp cải và dưa chuột như hình 
Bước 2
Đậu phụ cắt miếng nhỏ vừa ăn rồi chiên với dầu ô liu, cho ra thấm bớt dầu 
Bước 3
Nước sốt : 2-3 thìa canh sữa chua k đường, 1 muỗng canh tiêu, 1 thìa canh nước cốt chanh (trường hợp k có chanh có thể thay bằng cam và cho thêm 1 thìa canh giấm táo), 1/2 thìa canh muối, 1 thìa canh mật ong, trộn đều là xong. Cho nước sốt vào bắp cải dưa chuột rồi bóp đều. 
Bước 4
Cà chua cắt trang trí hoặc có thể trộn chung với cải và dưa, có thêm cà chua rất ngon nhé, cho đậu phụ lên, rắc thêm lạc rang nữa là xong, ăn đc rồi
Nhanh gọn lẹ mà vẫn ngon hihi
Bạn nghĩ Salad Đậu Phụ Chiên Cho Bữa Trưa trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Đậu Phụ Chiên Cho Bữa Trưa rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Đậu Phụ Chiên Cho Bữa Trưa không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
