Cách làm Sữa Đậu Xanh - Chùm Ngây - Yến Mạch
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Sữa Đậu Xanh - Chùm Ngây - Yến Mạch
- 2 nắm đậu xanh
- 1 nắm chùm ngây
- 1 nắm yến mạch
- 1 lít nước
- Vài hạt muối trắng
Các bước làm Sữa Đậu Xanh - Chùm Ngây - Yến Mạch
Bước 1
Đậu xanh ngâm qua đêm. Rửa sạch để nguyên vỏ sẽ mát hơn
Bước 2
Chùm ngây rửa sạch. Yến mạch ngâm qua đêm.
Bước 3
Cho tất cả nguyên liệu cùng nước vào máy xay nấu đa năng. Ấn nút làm sữa loãng. Đợi 30 phút rồi cùng thưởng thức nha
Bạn nghĩ Sữa Đậu Xanh - Chùm Ngây - Yến Mạch trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Sữa Đậu Xanh - Chùm Ngây - Yến Mạch rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Sữa Đậu Xanh - Chùm Ngây - Yến Mạch không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
