Cách làm Trứng Chiên Hào Và Bông Hẹ

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 35 phút
  • Thời gian nấu : 21 phút
  • Tổng thời gian : 56 phút

Nguyên liệu làm Trứng Chiên Hào Và Bông Hẹ

  • 4 quả trứng
  • 1 bó bông hẹ
  • 6 con hào sữa
  • Tỏi

Các bước làm Trứng Chiên Hào Và Bông Hẹ

Bước 1

Trứng đập vào chén và đánh tan

Bước 2

Bông hẹ lặt phần già và cắt khúc khoảng 5cm

Bước 3

Hào tách vỏ và rửa sơ

Bước 4

Xào hẹ với tỏi

Bước 5

Đổ trứng vào

Bước 6

Khi cảm thấy trúng đã chín 1 mặt thì đặt hào lên trên và đậy nắp chảo tầm 5' cho chín mặt còn lại

Bước 7

Xong rồi :)

Mình thích ăn hào sữa và trứng chiên nên chủ động kết hợp 1 tí

Bạn nghĩ Trứng Chiên Hào Và Bông Hẹ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Trứng Chiên Hào Và Bông Hẹ rất khó khăn? Chỉ cần qua 7 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Trứng Chiên Hào Và Bông Hẹ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Nước ép cải kale(cải xoăn) giàu vitamin, cung cấp năng lượng cho ngày mới

    Nước ép cải kale(cải xoăn) giàu vitamin, cung cấp năng lượng cho ngày mới

  • Smoothie Táo xanh

    Smoothie Táo xanh

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g