Cách làm Ăn Dặm - Sữa Gạo Lứt
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 30 phút
- Thời gian nấu : 18 phút
- Tổng thời gian : 48 phút
Nguyên liệu làm Ăn Dặm - Sữa Gạo Lứt
- 1 nắm gạo lứt nhỏ
- 200 ml nước đun sôi để nguội
- 100 ml sữa ct (sữa mẹ, sữa tươi)
Các bước làm Ăn Dặm - Sữa Gạo Lứt
Bước 1
Gạo lứt ngâm 30p, vớt lên để gáo nước
Bước 2
Đem gạo đã ngâm rang với lửa nhỏ, rang đến khi có mùi thơm, hột gạo nổ bông nhẹ đều hết thì tắt bếp
Bước 3
Gạo đã rang nấu cùng 200ml nước, đun lửa nhỏ nấu đến khi gạo nở bông nhừ hết. (Trong quá trình nấu nếu thấy cần thêm nước thì các m thêm vào nhé)
Bước 4
Đem gạo đã nấu nở nhừ xây cùng sữa ct, lượt qua rây lấy phần nước, phần xác tận dụng làm bánh
Bước 5
Phần nước thu đc đem đun lửa nhỏ đến khi sôi lại tắt bếp. (Bé trên 1 tuổi các m có thể thêm đường thốt nốt, mía nhé)
Bước 6
Thành phẩm thơm, ngọt tự nhiên của gạo lứt, bảo quản hủ thuỷ tinh 2 ngày trong ngăn mát
Gạo lứt là loại thực phẩm bổ dưỡng, an toàn và tốt cho sức khỏe. Sữa gạo lứt cũng là thức uống giải nhiệt tuyệt vời cho mẹ giữ gìn nhan sắc, thực phẩm bồi bổ cho các bé biếng ăn, chậm lớn #5hthu5 #ănvặt
Bạn nghĩ Ăn Dặm - Sữa Gạo Lứt trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Ăn Dặm - Sữa Gạo Lứt rất khó khăn? Chỉ cần qua 6 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Ăn Dặm - Sữa Gạo Lứt không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
