Cách làm Cá Bớp Biển Um Rau Cải Trắng
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Cá Bớp Biển Um Rau Cải Trắng
- 1 kg rau cải trắng
- 1 lát cá bớp 500g
- Hành lá, ớt cắt nhỏ
- Gia vi: Nước mắm, bột ngọt, muối
Các bước làm Cá Bớp Biển Um Rau Cải Trắng
Bước 1
Cải rửa sạch cắt vừa ăn, hành lá, ớt cắt nhỏ 
Bước 2
Phi hành và ớt. Cho cải vào xào thêm chút nước mắm và bột ngọt. Bên cạnh đó mình ướp chút muối vào cá bà chiên vàng (chảo khác) 
Bước 3
Trong lúc xào cải không cho nước nhé. Sau đó cho cá đã chiên vào giữ um một chút. Các bạn lấy cải đắp lên mặt cá. Cho cá thấm nước cải. Thế là xong. Nhớ làm thêm chén nước mắm ớt nha. 
Rau cải là món không thể thiếu cho mùa hè nắng nóng. Nhưng ăn canh và xào hoài cũng ngán. Nên hôm nay mình um cải ăn đổi vị. Món này ngọt thanh từ cải, khi um cải sẽ ra nhiều nước mà không cần cho nước vào. Món này món khoái khẩu của nhóc Ben 7t nhà em. Nhớ làm thêm chén nước mắm ớt cay cay nha. #bepvang
Bạn nghĩ Cá Bớp Biển Um Rau Cải Trắng trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cá Bớp Biển Um Rau Cải Trắng rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cá Bớp Biển Um Rau Cải Trắng không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
