Cách làm Rau Muống Xào Tỏi
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 5 phút
- Thời gian nấu : 3 phút
- Tổng thời gian : 8 phút
Nguyên liệu làm Rau Muống Xào Tỏi
- 1 kg rau muống
- Tỏi
- Gia vị
Các bước làm Rau Muống Xào Tỏi
Bước 1
Rau muống đem về lặt cắt khúc cho vừa ăn.bỏ bớt lá.sau đó đem rửa lại làm nhiều nhiều lần rồi vớt đẻ ráo.nấu nồi nước sôi cho tí muối vào để rau muống vào chần nhanh đổ ra liền.tỏi đập dập không bằm nhuyển bắt chảo nóng cho 1 muỗng canh dầu ăn vào phi tỏi cho hơi vàng trút rau muống vào nêm nhanh bột nêm chút nước tương là đươc.đảo đều là nhắc xuống không xào nhiều..xong trút ra dĩa là xong
Món ăn đơn giản mà không hề lỗi thời có thể bắt gặp trong mọi gia đình vừa bổ sung khoáng chất vùa bổ sung chất xơ cách làm lai rất nhanh ai cũng có thể làm#bepvang
Bạn nghĩ Rau Muống Xào Tỏi trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Rau Muống Xào Tỏi rất khó khăn? Chỉ cần qua 1 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Rau Muống Xào Tỏi không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g