Tìm cách làm

Mọi người tìm: rau mầm trộn dầu giấm chay , cách làm mứt dừa non ngũ sắc , nem chua recipe ,

Cách làm Bắp Cải Xào Hải Sản

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: 4 người
  • Thời gian chuẩn bị : 15 phút
  • Thời gian nấu : 9 phút
  • Tổng thời gian : 24 phút

Nguyên liệu làm Bắp Cải Xào Hải Sản

  • 1/2 kg bắp cải
  • 1 con mực lá nhỏ
  • 4 con tôm thẻ
  • Tiêu, muối, hạt nêm, đường, hành lá, hành tây

Các bước làm Bắp Cải Xào Hải Sản

Bước 1

Làm sạch mực và tôm lấy chỉ lưng bóc vỏ, cho vào chén nêm bột nêm và ít tiêu Bắp cải xào hải sản bước làm 1 hình

Bước 2

Hành tây thái lát, bắp cải thái mỏng rửa sạch để ráo Bắp cải xào hải sản bước làm 2 hình

Bước 3

Bắc chảo làm nóng cho dầu ăn xào hành tây cho thơm, cho bắp cải vào xào sơ, cho tôm mực vào xào cho chín rồi nêm nếm vừa ăn, cho hành lá xào nhanh tay tắt bếp không nên xào lâu mực sẽ dai Bắp cải xào hải sản bước làm 3 hình

Lâu lâu chế biến lại món xào ăn cũng ngon ạ ? #bepvang

Bạn nghĩ Bắp Cải Xào Hải Sản trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bắp Cải Xào Hải Sản rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Bắp Cải Xào Hải Sản không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Loại món ăn: , Tags: , , , , , , , , , , , , , , , Thành phần: ,
Món ngon hôm nay:
  • Gỏi xoài xanh cá khô chua ngọt

    Gỏi xoài xanh cá khô chua ngọt

  • Cải nấu canh

    Cải nấu canh

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g

  • Xơ

    50g

  • Chất béo

    50g

  • Năng lượng

    70g

  • Chất béo bão hòa

    90g

  • Natri

    800mg

  • Carbohydrate

    10g

  • Cholesterol

    55.50g