Cách làm Hamburger Khoai Lang Healthy
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 2 người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Hamburger Khoai Lang Healthy
- Khoai lang
- Ức gà
- Rau xà lách
- Cà chưa
- Gia vị: muối, tiêu, ngũ vị hương, bột tỏi
Các bước làm Hamburger Khoai Lang Healthy
Bước 1
Rửa sạch rau củ, gọt vỏ khoai, thái lát, ngâm nước để khoai không bị thâm
Bước 2
Thái thịt ức gà rồi cho vào náy xay, xay nhuyễn
Bước 3
Tẩm ướp thịt ức gà xay với các gia vị: tiêu, muối, ngũ vị hương, bột tỏi
Bước 4
Nặn thành các viên thịt dẹp, bắc chảo áp cùng dầu oliu và khoai
Bước 5
Khi các nguyên liệu đã sẵn sàng xếp theo thứ tự: khoai, rau, cà chua, ức gà, khoai
Bạn nghĩ Hamburger Khoai Lang Healthy trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Hamburger Khoai Lang Healthy rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Hamburger Khoai Lang Healthy không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
