Cách làm Cá Đuối Nướng Sả
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 3 người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Cá Đuối Nướng Sả
- 1 con cá đuối khoảng 1.5kg
- 6 cây sả
- 1-2 củ nghệ tươi
- Rau sống hỗn hợp
- Muối ớt hoặc mắm nêm
- Đậu phộng rang, hành phi, hành lá
Các bước làm Cá Đuối Nướng Sả
Bước 1
Cá đuối tươi rửa sạch với muối, để ráo, nếu nướng nguyên con thì khứa xéo dọc thân cá cả 2 mặt, hôm nay mình mua con to nên cắt miếng to, mình thấy cắt miếng cũng dễ ăn hơn để nguyên con, cắn cả sụn được luôn
Bước 2
Ướp cá: 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh hạt nêm nấm, 1 muỗng canh đường vàng, sả xay, 1 muỗng canh nghệ tươi giã nhuyễn, ai ăn cay thì thêm ớt đỏ giã nhuyễn. Trộn đều vào cá rồi để trong tủ lạnh qua đêm cho thấm. Không ăn được nghệ thì dùng sả thôi cũng được. Mình thấy chút nghệ giúp cá thơm, nướng xong không có mùi nghệ.
Bước 3
Trước khi ăn 30’ thì nướng cá: trộn dầu hoặc nước mỡ vào cá, xếp vào vỉ rồi nướng trên than hoặc cho vào lò nướng. Mình dùng lò nướng: bật 250 độ 10’ cho lò nóng rồi cho cá vào 15’, sau đó lật và tiếp tục 10’ cho cá vừa chín vàng lớp da
Bước 4
Hành lá xắt nhỏ, cho vào chén dầu rồi quay trong microwave 1’ cho hành tái. Đậu phộng rang giã dập. Cá nướng xong xếp ra đĩa, rưới dầu hành lên, rắc hành phi và đậu phộng rang lên
Bước 5
Cá đuối nướng chấm với muối ớt chanh hoặc cuốn bánh tráng, rau sống, bún tươi rồi chấm mắm nêm đều hợp nha ;)
Cá đuối nướng làm mồi nhậu hết sảy luôn! Cá đuối thiên nhiên tươi sẽ không bị khai/hôi như cá nui. Cá đuối phải tươi, nếu mua trúng con chết thì thịt rất hôi, không ăn được bạn nhé
Bạn nghĩ Cá Đuối Nướng Sả trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cá Đuối Nướng Sả rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cá Đuối Nướng Sả không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g