Cách làm Mì Spaghetti-Cà Bi-Broccoli-Hihi
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Mì Spaghetti-Cà Bi-Broccoli-Hihi
- Mì Spaghetti
- 10 trái Cà bi
- 12 con Tôm lớn
- Broccoli
- 4 cọng Ngò
- Tiêu + nước tương + tương ớt
- 3-4 tép Tỏi
Các bước làm Mì Spaghetti-Cà Bi-Broccoli-Hihi
Bước 1
Tôm bóc vỏ rửa sạch để ráo. Ướp tôm với ít tỏi bằm + tiêu + 1mc nước tương + 2mc tương ớt (nếu thích cay có thể cho nhiều hơn), bao lại để tủ lạnh khoảng 30’. Mì luộc chín, cho it dầu ăn vào để mì không vị dính.
Bước 2
Broccoli rửa sạch, để ráo. Broccoli luộc hay hấp cũng được tuỳ vật dụng mọi người có sẵn nhưng hấp tốt hơn và chỉ hấp khoảng 3-5’. Tỏi xắt lát.
Bước 3
Để chảo nóng cho 1mc dầu ăn chờ nóng cho tỏi vào phi vàng. Cho tôm vào xào 5-7p rồi cho broccoli vào xào chung thêm 2’ nữa là được. Cho mì ra dĩa, cho tôm + broccoli lên trên, rắt xí tiêu và trang trí với ngò, có thể luộc 1 trứng gọi là trứng lòng đào hi hi 
Một món diet giàu dưỡng chất, 1 đĩa thế này cho một bữa sáng hay tối đều tốt
Bạn nghĩ Mì Spaghetti-Cà Bi-Broccoli-Hihi trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Mì Spaghetti-Cà Bi-Broccoli-Hihi rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Mì Spaghetti-Cà Bi-Broccoli-Hihi không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
