Cách làm Blueberry Smoothie
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 5 phút
- Thời gian nấu : 3 phút
- Tổng thời gian : 8 phút
Nguyên liệu làm Blueberry Smoothie
- 100 g blueberry (việt quất)
- 1 trái chuối đông đá
- 100 ml sữa hạt
- 50 g sữa chua không đường
- 20 g yến mạch
- 1 tsp hạt chia
- 1 tsp bột matcha
Các bước làm Blueberry Smoothie
Bước 1
Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay mịn. Topping tùy thích (granola, chia, chuối,...)
Bạn nghĩ Blueberry Smoothie trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Blueberry Smoothie rất khó khăn? Chỉ cần qua 1 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Blueberry Smoothie không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
