Cách làm Ăn Dặm - Cháo Quinoa Tôm Bắp Ngọt Bí Ngòi
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Ăn Dặm - Cháo Quinoa Tôm Bắp Ngọt Bí Ngòi
- 1/2 muỗng cafe quinoa
- 1/2 muỗng bắp ngọt
- 1 khoanh bí ngòi
- 1 muỗng cafe tôm
- 100 ml cháo trắng
- 1,2 giọt dầu ăn dặm
Các bước làm Ăn Dặm - Cháo Quinoa Tôm Bắp Ngọt Bí Ngòi
Bước 1
Quinoa ngâm trước khi nấu khoảng 4h, bắp, bí ngòi, tôm hấp chín thái theo độ thô của bé
Bước 2
Để gạo + quinoa vào chén sứ nấu cùng cơm, cơm chín cháo chín, lượng nước nấu cháo tuỳ vào độ thô của bé mà để đặc hay loãng
Bước 3
Đem cháo lên bếp, cháo sôi để tôm bí ngòi bắp vào, sôi lại tắt bếp thêm 1,2 giọt dầu ăn dặm, bé lớn niêm theo khẩu vị
Bí ngòi là thực phẩm được được các mẹ dùng cho bé ăn dặm. Cây bí ngòi giàu Vitamin, Kali và cũng khá an toàn vì không tiềm ẩn bất kỳ nguy cơ gây dị ứng, ngoài ra còn giúp trẻ tránh được táo bón
Bạn nghĩ Ăn Dặm - Cháo Quinoa Tôm Bắp Ngọt Bí Ngòi trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Ăn Dặm - Cháo Quinoa Tôm Bắp Ngọt Bí Ngòi rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Ăn Dặm - Cháo Quinoa Tôm Bắp Ngọt Bí Ngòi không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
