Cách làm Sữa Yến Mạch Nguyên Chất
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Sữa Yến Mạch Nguyên Chất
- 50-70 g yến mạch
- 2 g muối
- 800 ml nước lọc
Các bước làm Sữa Yến Mạch Nguyên Chất
Bước 1
Cho muối vào yến mạch và cho nước sôi để nguội ngâm 2h 
Bước 2
Chắt nước đi và xay yến mạch với 800 ml nước lọc 
Bước 3
Lọc sữa qua túi lọc, đảm bảo các dụng cụ đều sạch và tráng nước nóng trước khi làm 
Bước 4
Cho sữa ra cốc, có thể để tủ lạnh bảo quản, tùy sở thích bạn có thể thêm đường nhưng uống thế này sẽ là nguyên chất nhất, bạn đừng lo liệu sữa có chín không nhé, loại yến mạch t hay dùng trộn với sữa tươi ăn trực tiếp luôn ^^ 
Đây là 1 trong những cách làm sữa yến mạch mà t thấy là tốt và cũng rất đơn giản, cách này dùng cho bạn nào dùng để giảm cân, làm đẹp da, không nên dùng cho trẻ con(nếu dùng nên đun riu riu sữa gần sôi rồi tắt bếp để nguội), hoặc người bụng yếu vì cách này không đun chín sữa mà làm sữa yến mạch nguyên chất #bepvang
Bạn nghĩ Sữa Yến Mạch Nguyên Chất trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Sữa Yến Mạch Nguyên Chất rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Sữa Yến Mạch Nguyên Chất không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
