Cách làm Canh Kiểm
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 8 người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Canh Kiểm
- 100 g đậu phộng
- 1 củ cà rốt
- 1 củ khoai lang
- 100 g hạt sen
- 250 g khoai sáp
- 150 g nấm rơm
- 200 g mướp
- 150 g bắp bào
Các bước làm Canh Kiểm
Bước 1
Chuẩn bị nguyên liệu: rửa sạch sẽ các loại củ, cắt miếng vừa, đậu thì đập dập không quá nát! 
Bước 2
Cho nước (bạn có thể cho thêm nước cốt dừa nếu thích)vào nồi nấu: đậu phụng,khoai lang, cà rốt được 10 phút thì cho tiếp bí đỏ, khoai sáp, hạt sen vào nấu thêm cho chín rồi cho nấm, bắp bào. Và mướp sau cùng! 
Bước 3
Nêm vừa miệng nhà mình cho ra tô rắc ngỗ, ngò lên rồi dùng thôi nha😍 
Tô canh kiểm này rất nhiều bổ dưỡng và thanh tịnh cho những ngày chay như hôm nay mùng một của đầu tháng chín AL, nhờ thấy tô canh của em Hạnh hấp dẫn làm mình nhớ lại hương vị của mẹ nấu ngày xưa! Thế là nấu thôi? Cảm ơn em gái nhiều!
Bạn nghĩ Canh Kiểm trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Canh Kiểm rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 8 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Canh Kiểm không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
