Cách làm Đậu Rồng Xào Tỏi
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Đậu Rồng Xào Tỏi
- Đậu rồng(có thể mua ở chợ hoặc siêu thị)
- Vài tép tỏi
- Dầu ăn,hạt nêm, bột ngọt, tiêu
- Lưu ý : lựa đậu rồng tránh lựa trái quá già, làm giảm độ ngon
Các bước làm Đậu Rồng Xào Tỏi
Bước 1
Rửa sạch đậu rồng, cắt bỏ 2 phần đầu. 
Bước 2
Tỏi lột vỏ, băm vừa. Đậu rồng cắt khúc vừa ăn. 
Bước 3
Cho 2 hoặc 3 muỗng dầu vào chảo, dầu sôi tim thả tỏi vào đảo vàng cho dậy mùi thơm 
Bước 4
Sau đó cho đậu rồng vào xào, đảo đều, nêm hạt nêm, ít bột ngọt cho vừa ăn. Thêm ít nước để đậu rồng chín đều. 
Bước 5
Món ăn chín, cho ra dĩa và rắc tiêu lên. Sau khi xào xong, món ăn vẫn giữ được màu xanh và độ giòn vừa phải. 
Món ăn dễ làm, màu sắc kích thích, thơm ngon . Là 1 món xào là lạ cho bữa ăn thêm hương vị.
Bạn nghĩ Đậu Rồng Xào Tỏi trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Đậu Rồng Xào Tỏi rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Đậu Rồng Xào Tỏi không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
