Cách làm Eatclean Bữa Trưa Part 8
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Eatclean Bữa Trưa Part 8
- 1 lườn gà cỡ 200g
- măng tây
- 1 củ khoai lang mật
- Gia vị: muối hồng Hymalaya, bột ớt paprika, dầu ô liu
Các bước làm Eatclean Bữa Trưa Part 8
Bước 1
Ướp lườn gà với bột ớt, muối hồng và dầu ô liu trong 10'. Áp chảo cho chín trong 8'. Nên đậy nắp để gà chín và ko bị khô.
Bước 2
Khoai lang mật rửa sạch, cắt miếng, ướp với dầu oliu. Áp chảo đến chín đều 2 mặt.
Bước 3
Luộc măng tây. Done.
Lại là em: lườn gà. Hôm nay em kết hợp cùng với khoai lang mật áp chảo và măng tây luộc.
Bạn nghĩ Eatclean Bữa Trưa Part 8 trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Eatclean Bữa Trưa Part 8 rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Eatclean Bữa Trưa Part 8 không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
