Cách làm Chè Dưỡng Nhan #Bepvang
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Chè Dưỡng Nhan #Bepvang
- 20 g Nhựa đào
- 15 g Tuyết yến
- 20 g Liên tử
- 30 g Long nhãn
- 30 trái Táo đỏ
- 15 g Kỷ tử
- 30 g Hạt chia
- Đường phèn tuỳ khẩu vị
- Lá dứa
Các bước làm Chè Dưỡng Nhan #Bepvang
Bước 1
Tuyết yến, nhựa đào ngâm tối thiểu 15h (cho vô hộp bỏ ngăn mát tủ lạnh hoặc có thể để ngoài nếu thời tiết mát mẻ ạ! Khi tuyết yến, nhựa đào nở hết thì các mẹ khoắng chỗ tuyết yến nhựa đào ấy theo chiều vuông góc với đáy bát (đáy hộp) - để cặn, tạp chất xuống hết đáy, để một lúc cho dễ lọc) 
Bước 2
Cho 1,5l nước vào nồi, cho đường phèn, long nhãn, táo đỏ vào đun sôi 10p, sau đó cho tuyết yến, nhựa đào vào (lưu ý khi nấu tuyết yến chỉ đun thêm 10p là được rồi ạ! Nếu đun lâu tuyết yến dễ tan trong nước, mà nhựa đào cũng mất độ giòn) 
Bước 3
Sau khi tắt bếp, cho kỉ tử va hạt chia (hoặc lá dứa cắt đoạn) vào, khuấy đều, sau đó đậy vung tầm 10p rồi mở ra để nguội, cho vô tủ lạnh đợi chè mát ăn siêu ngon luôn! 
#bepvang
Bạn nghĩ Chè Dưỡng Nhan #Bepvang trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Chè Dưỡng Nhan #Bepvang rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 9 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Chè Dưỡng Nhan #Bepvang không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
