Cách làm Sinh Tố Bơ Chia Seeds
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 40 phút
- Thời gian nấu : 24 phút
- Tổng thời gian : 64 phút
Nguyên liệu làm Sinh Tố Bơ Chia Seeds
- 1/2-1 quả bơ
- 1 thìa hạt chia
- 1/2 hộp sữa chua ko đường
- 100 ml sữa tươi
- 1/2 thìa mật ong
- 1 ít sữa đặc
- Đường (có hoặc ko)
- 1 ít nước lọc
- 5 ml cốt dừa
- đá bào
Các bước làm Sinh Tố Bơ Chia Seeds
Bước 1
Ngâm 1 thìa hạt chia với nước. Khuấy đều để đó cho nở hạt 
Bước 2
Bơ cắt nhỏ bỏ máy xay cùng 1/4 hộp sữa chua, sữa tươi, mật ong, sữa đặc, đá bào (Đặc quá cho thêm chút nước lọc)
Bước 3
Tuỳ khẩu vị mà cho thêm đường hoặc không
Bước 4
Cho hạt chia đã ngâm vào cốc khuấy đều cùng ít sữa tươi, ít cốt dừa (Tạo thành lớp thứ nhất dưới đáy ly)
Bước 5
Đổ từ từ sinh tố bơ vào cốc (Tạo thành lớp bơ thứ 2)
Bước 6
Tầng thứ 3 thêm 1/4 hộp sữa chua
Bước 7
Trang trí với bơ cắt hạt lựu, hạt chia khô, lá húng bạc hà
Bước 8
Thành quả 
Bạn nghĩ Sinh Tố Bơ Chia Seeds trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Sinh Tố Bơ Chia Seeds rất khó khăn? Chỉ cần qua 8 bước xử lý 10 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Sinh Tố Bơ Chia Seeds không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
