Cách làm Rau Muống Xào + Đậu Rán
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 6 phút
- Tổng thời gian : 16 phút
Nguyên liệu làm Rau Muống Xào + Đậu Rán
- Rau muống
- Đậu hũ (non càng ngon)
- Gia vị cơ bản
Các bước làm Rau Muống Xào + Đậu Rán
Bước 1
Đậu cắt vừa ăn, rau muống nhặt khúc, rửa sạch. Phi dầu nóng với tỏi, tỏi vàng cho tàu hủ vào chảo, lửa lớn(không đậy nắp), trở lại khi mặt dưới đã vàng. Vàng 2 mặt thì cho đậu ra dĩa.
Bước 2
Cùng với chảo dầu đó bạn cho thêm ít tỏi vào phi. Sau đó cho rau muống vào đảo đều (lửa lớn), khi thấy rau ngã màu đậm thì cho gia vị hạt nêm muối đường bột ngọt, mỗi thứ 1 ít thôi, đảo đều cho thêm ít nước tương vào. Tý nước nữa, đảo sôi đều rồi chi ra dĩa. 
Trong tủ còn ít đậu với rau nên lấy ra chiên xào đạm bạc.
Bạn nghĩ Rau Muống Xào + Đậu Rán trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Rau Muống Xào + Đậu Rán rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Rau Muống Xào + Đậu Rán không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
