Cách làm Ăn Dặm - Cháo Tôm Bí Đỏ Cà Rốt
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 6 phút
- Tổng thời gian : 16 phút
Nguyên liệu làm Ăn Dặm - Cháo Tôm Bí Đỏ Cà Rốt
- 100 ml cháo trắng
- 2 muỗng cafe tôm
- 1 lát bí đỏ
- 1 lát cà rốt
- 1,2 giọt dầu ăn dặm
Các bước làm Ăn Dặm - Cháo Tôm Bí Đỏ Cà Rốt
Bước 1
Cháo trắng nấu bằng chén sứ để giữ nồi cơm, bí đỏ, cà rốt hấp bằng khay kèm nồi cơm điện. Cơm chín cháo, bí, cà rốt chín, nghiền or thái theo độ thô của bé
Bước 2
Tôm hấp chín xây, giã or thái theo độ thô của bé, cho cháo trắng lên bếp cháo sôi để tôm, bí, cà rốt vào sôi lại tắt bếp thêm dầu ăn dặm. Bé lớn niêm theo khẩu vị
Trong tôm chứa nhiều Omega 3 - tiền thân quan trọng của DHA. Chất dinh dưỡng này giúp bé tránh được những cảm giác buồn chán, mệt mỏi và trầm cảm ở trẻ em. Quan trọng hơn, DHA giúp cho trí não phát triển tốt giúp bé thông minh hơn. Các axit béo Omega 3 còn có tác dụng chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa rất hiệu quả.
Bạn nghĩ Ăn Dặm - Cháo Tôm Bí Đỏ Cà Rốt trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Ăn Dặm - Cháo Tôm Bí Đỏ Cà Rốt rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Ăn Dặm - Cháo Tôm Bí Đỏ Cà Rốt không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
