Cách làm Smoothie Quả Mọng
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 6 phút
- Tổng thời gian : 16 phút
Nguyên liệu làm Smoothie Quả Mọng
- 1/2 quả chuối
- 6 quả Mâm xôi
- 5 quả Việt quất
- 3 quả Dâu
- 1 miếng dứa
- 1 hộp sữa chua không đường
- 1 thìa hạt chia
- 1 thìa cà phê cốt chanh
Các bước làm Smoothie Quả Mọng
Bước 1
Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố (có thể cho các quả mọng vào ngăn đông tủ lạnh vài tiếng thì món sinh tố nguyên chất hơn). Bật máy, xay cho đến khi hỗn hợp thật mịn.
Bước 2
Rót hỗn hợp ra cốc, và thưởng thức. Chúc các bạn ngon miệng! 
Tiếp tục series smoothies #healthy.
Bạn nghĩ Smoothie Quả Mọng trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Smoothie Quả Mọng rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 8 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Smoothie Quả Mọng không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
