Tìm cách làm

Mọi người tìm: cách làm nui xào bò lúc lắc ngon , cá basa xào sả ớt , cá nướng da giòn bolsa ,

Cách làm Thịt Bò Xốc Hành Tây [Eat Clean - Lose Weight]

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: 1 người
  • Thời gian chuẩn bị : 33.333333333333 phút
  • Thời gian nấu : 16.666666666667 phút
  • Tổng thời gian : 50 phút

Nguyên liệu làm Thịt Bò Xốc Hành Tây [Eat Clean - Lose Weight]

  • 150 gram bò
  • 1/2 củ hành tây Hàn Quốc
  • 3 tép tỏi
  • 1 muỗng muối tiêu nhà làm
  • 1 muỗng nhỏ dầu oliu
  • 1 muỗng nhỏ dầu mè
  • Dầu hào
  • Tiêu đỏ Phú Quốc

Các bước làm Thịt Bò Xốc Hành Tây [Eat Clean - Lose Weight]

Bước 1

Sơ chế bò, cắt cube (Như làm món bò lúc lắc). Ướp bò đã xử lý với 1/2 muỗng muối tiêu nhà làm + 1 muỗng nhỏ dầu mè + 1.5 muỗng dầu hào + 1 tép tỏi băm, để thấm trong 15-20 phút Thịt bò xốc hành tây [Eat clean - Lose weight] bước làm 1 hình

Bước 2

Rửa sạch và cắt cọng không quá mỏng đối với hành tây, các bạn dùng hành tây Hàn sẽ không cay mắt và không hăng nóng cổ nhé! Tốt hơn cho bao tử và quá trình giảm cân Thịt bò xốc hành tây [Eat clean - Lose weight] bước làm 2 hình

Bước 3

Bắt chảo lên bếp để lửa lớn và dầu ô liu, cho 2 tép tỏi băm vào cháy đến khi dậy mùi và vàng đều Thịt bò xốc hành tây [Eat clean - Lose weight] bước làm 3 hình

Bước 4

Cho hành tây vào chảo tỏi, đảo đều tay 1 phút, khi hành vừa xuống màu nêm tiêu đỏ, chảo để lửa lớn trong 1 phút Thịt bò xốc hành tây [Eat clean - Lose weight] bước làm 4 hình

Bước 5

Để hành sang 1 bên chảo và cho bò vào bên còn lại, để lửa nhỏ 3 phút, nước bò sẽ ra làm cho món ăn đậm vị Thịt bò xốc hành tây [Eat clean - Lose weight] bước làm 5 hình

Bước 6

Đảo đều các nguyên liệu trên chảo nóng trong 5-8 phút tiếp theo và hoàn tất món ăn. Dùng ngon nhất khi nóng! Lưu ý, mọi người ăn cùng xà lách, cà chua, rong nho và Quinoa để đủ chất nhé. Thịt bò xốc hành tây [Eat clean - Lose weight] bước làm 6 hình

Series các món mình ăn mỗi ngày để giảm cân (Bữa trưa) #Eatclean #Lunch #Loseweight #Quinoa #Diêm_mạch

Bạn nghĩ Thịt Bò Xốc Hành Tây [Eat Clean - Lose Weight] trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Thịt Bò Xốc Hành Tây [Eat Clean - Lose Weight] rất khó khăn? Chỉ cần qua 6 bước xử lý 8 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Thịt Bò Xốc Hành Tây [Eat Clean - Lose Weight] không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Loại món ăn: , Tags: , , , , , , , , , , , , , , , Thành phần: ,
Món ngon hôm nay:
  • Mực xào chua ngọt

    Mực xào chua ngọt

  • Cháo Trứng Gà Thả

    Cháo Trứng Gà Thả

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g

  • Xơ

    50g

  • Chất béo

    50g

  • Năng lượng

    70g

  • Chất béo bão hòa

    90g

  • Natri

    800mg

  • Carbohydrate

    10g

  • Cholesterol

    55.50g