Cách làm #Cleaneating Với Rau Củ Luộc
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm #Cleaneating Với Rau Củ Luộc
- 1 bắp ngô
- Bí ngòi
- Khoai tây
- Cà rốt
Các bước làm #Cleaneating Với Rau Củ Luộc
Bước 1
Sơ chế và rửa sạch các nguyên liệu sau đó mang đi luộc. Mình chia các nguyên liệu theo mức chín lâu hay mau để luộc. Khoai tây và ngô luộc tầm 8-10 phút. 
Bước 2
Đỗ que và cà rốt tầm 4 phút. Sau đó cho bí ngòi vào luộc chung 2 phút nữa là hoàn thành. 
Bước 3
Pha 1 chút nước chấm để dễ ăn nhé mọi người. Mình pha 1 chút xì dầu, mật ong, muối, chanh, chút nước và rắc hạt mè vào là xong. Vị mặn ngọt chua nhẹ chấm rất vừa miệng. Dọn ra ăn thôi 😀 
Bữa tối mình ăn nhẹ với các món rau củ được luộc để dễ tiêu hóa nhé mọi người ? #bepvang
Bạn nghĩ #Cleaneating Với Rau Củ Luộc trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm #Cleaneating Với Rau Củ Luộc rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu #Cleaneating Với Rau Củ Luộc không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
