Cách làm Cháo Mè Đen (Blw)
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Cháo Mè Đen (Blw)
- 2 thìa mè đen đã rang
- 20 ml nước ấm
- Cháo
Các bước làm Cháo Mè Đen (Blw)
Bước 1
Mè đen đã rang sẵn cất vào lọ đến khi cần là dùng. Xay 2 thìa mè đen với 20ml nước ấm. Sau đó lọc/rây lấy nước.
Bước 2
Cháo nấu tỉ lệ 1:7 bằng cốc nấu Pigeon. Nấu chung cùng cơm của cả nhà, cơm chín là cháo cũng chín. Rất tiện.
Bước 3
Sau đó trộn cháo chung với nước mè đen đã lọc/rây. Taraaaa thế là có 1 bát cháo mè đen siêu ngon siêu thơm phức ❤️ 
Mè đen ăn rất nhuận tràng và tốt cho hệ tiêu hoá. Chống táo bón ở trẻ nhỏ và người lớn rất tốt. Món này siêu đơn giản dành cho 1 ngày lười nhác của mẹ ?
Bạn nghĩ Cháo Mè Đen (Blw) trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cháo Mè Đen (Blw) rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cháo Mè Đen (Blw) không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
