Cách làm Soup Lươn - Quinoa - Cà Rốt - Bắp Mỹ
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 30 phút
- Thời gian nấu : 18 phút
- Tổng thời gian : 48 phút
Nguyên liệu làm Soup Lươn - Quinoa - Cà Rốt - Bắp Mỹ
- Lươn
- Bắp mỹ
- Cà rốt
- Quinoa
- Hạt nêm
- Bột tỏi
- Bơ ghee
- Nước dừa
- Bột yến mạch/bột năng
Các bước làm Soup Lươn - Quinoa - Cà Rốt - Bắp Mỹ
Bước 1
Nước dùng : dừa dâu
Bước 2
Bắp mỹ + cà rốt cắt hạt lựu hấp chín
Bước 3
Lươn hấp với hành tím,gỡ thịt
Bước 4
Quinoa hấp or nấu chín
Bước 5
Xào lươn cùng bơ Ghee,cho cà rốt + bắp+quinoa và nước dừa vào nấu sôi nêm hạt nêm và bột tỏi.
Bước 6
Khuấy một ít bột yến mạch vào tạo độ sệt là xong 😉 
Soup cho bé ăn dặm
Bạn nghĩ Soup Lươn - Quinoa - Cà Rốt - Bắp Mỹ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Soup Lươn - Quinoa - Cà Rốt - Bắp Mỹ rất khó khăn? Chỉ cần qua 6 bước xử lý 9 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Soup Lươn - Quinoa - Cà Rốt - Bắp Mỹ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
