Cách làm Salad Bông Cải Cầu Vồng?
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Salad Bông Cải Cầu Vồng?
- 500 g bông cải tím
- 500 g bông cải vàng
- 1 trái dưa gang nhỏ
- 1 trái ớt chuông đỏ
- 100 g nhãn tươi bóc hạt
- Sốt mè rang
Các bước làm Salad Bông Cải Cầu Vồng?
Bước 1
Bông cải cắt nhỏ vừa ăn, trụng sơ qua nước sôi, vướt ra bỏ vào thau đá bi tầm 5 phút, vớt ra rổ để ráo. Ớt chuông rửa sạch cắt hạt lựu 1cmx1cm. Dưa gang gọt vỏ, cắt vừa ăn. 
Bước 2
Sau khi sơ chế xong bạn bỏ rau củ vào hộp. Đậy kín, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Khi nào ăn bạn lấy ra xếp vào bát. 
Bước 3
Rưới sốt trên trên và trộn đều là có thể thưởng thức ngay. Rất giàu dinh dưỡng. Tuỳ vào khẩu vị và sở thích, bạn có thể trộn các loại rau củ quả khác nhau như bơ, dưa chuột, bí đỏ....Chúc bạn thưởng thức món ăn ngon miệng nhé. 
Bữa ăn nhẹ nạp rau củ cho cơ thể
Bạn nghĩ Salad Bông Cải Cầu Vồng? trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Bông Cải Cầu Vồng? rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Bông Cải Cầu Vồng? không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
