Cách làm Sữa Chua Yến Mạch Hạt Lanh(Flaxseed Oat Yogurt)
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Sữa Chua Yến Mạch Hạt Lanh(Flaxseed Oat Yogurt)
- 50 gr yến mạch
- 200 ml nước lọc
- 1 muỗng canh hạt lanh đã rang xay
- 1 muỗng canh sữa đặc
- 50 ml sữa chua không đường
Các bước làm Sữa Chua Yến Mạch Hạt Lanh(Flaxseed Oat Yogurt)
Bước 1
Yến mạch rang cho vàng khoảng 10f với lửa vừa, sau đó rửa ym với nước 2-3 lần
Bước 2
Cho 200ml nước lọc và ymạch vào máy xay nhuyễn, sau đó lọc qua rây, ta thu được hh sữa ymạch
Bước 3
Cho sữa ym +1 muỗng canh hạt lanh rang xay+ 1 muỗng canh sữa đặc vào nồi, khuấy đều, đun hơi sôi mép nồi,tắt bếp
Bước 4
Sữa chua để nhiệt độ fòng cho hết lạnh hoàn toàn, đổ men cái vào hh sữa ym còn ấm, khuấy đều, thật nhẹ nhàng, sau đó lọc qua rây cho mịn
Bước 5
Ủ như sữa chua thông thường, ủ xong bỏ vào tủ lạnh khoảng 1h là ăn được
#teamtrees ?????
Bạn nghĩ Sữa Chua Yến Mạch Hạt Lanh(Flaxseed Oat Yogurt) trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Sữa Chua Yến Mạch Hạt Lanh(Flaxseed Oat Yogurt) rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Sữa Chua Yến Mạch Hạt Lanh(Flaxseed Oat Yogurt) không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
