Cách làm Smoothie Rau Cải Xoăn Kale Thanh Long Chuối
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Smoothie Rau Cải Xoăn Kale Thanh Long Chuối
- Rau cải xoăn kale
- 3 miếng thanh long
- 1 quả chuối
- Nước
- Hạt chia
Các bước làm Smoothie Rau Cải Xoăn Kale Thanh Long Chuối
Bước 1
Rau cải xoăn kale, nếu rau già, nhắt bỏ bớt phần cuống già, rửa sạch, để ráo.
Bước 2
Cho rau kale cho vào máy xay, thêm nước, xay trước.
Bước 3
Cho chuối, thanh long, hạt chia vào hỗn hợp, xay nhuyễn.
Bước 4
Đổ ra cốc và thưởng thức.
#healthy #eatclean Tết nhất toàn bánh chưng, xôi, thịt. Làm một ly smoothie detox cơ thể nào ?
Bạn nghĩ Smoothie Rau Cải Xoăn Kale Thanh Long Chuối trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Smoothie Rau Cải Xoăn Kale Thanh Long Chuối rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Smoothie Rau Cải Xoăn Kale Thanh Long Chuối không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
