Cách làm Trà Sữa Matcha Vegan
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Trà Sữa Matcha Vegan
- 1 lít sữa hạnh nhân
- 5 trái chuối chín
- 200 gram cải bó xôi
- 3 muỗng cà phê bột trà xanh
Các bước làm Trà Sữa Matcha Vegan
Bước 1
Sữa hạnh nhân mình tự làm bằng cách ngâm hạt hạnh nhân 4h rồi đem luộc chín. Sau đó đem xay rồi lọc qua rây. Không cần phải nấu lại nữa. 
Bước 2
Cải bó xôi rửa sạch rồi đem xay với ít nước và lọc lại. Hoặc cho cải vào xay chung các loại khi uống sẽ lẫn xác của cải luôn. 
Bước 3
Chuối lột vỏ cho vào ngăn đá, hôm sau lấy ra cắt lát. Khi xay thì chuối có vị ngọt sẽ thay đường và khi uống lạnh rồi không phải cho thêm đá nữa. 
Bước 4
Cho sữa hạt nhân, nước cải bó xôi, chuối, bột trà xanh vào xay cùng. Vậy là đã có ly sữa mát lạnh lại tốt cho sức khỏe. 
Đang muốn hướng đến một cuộc sống lành mạnh với sức khỏe dẻo dai nên nhà mình nói không với các loại sữa được sản xuất công nghiệp... May quá lại được học từ một cô gái yoga nhiều món sữa và sinh tố nên mình làm cho cả nhà.
Bạn nghĩ Trà Sữa Matcha Vegan trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Trà Sữa Matcha Vegan rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Trà Sữa Matcha Vegan không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
