Cách làm Cháo Thịt Bò Bí Ngòi
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Cháo Thịt Bò Bí Ngòi
- 1 chút gạo
- 1/4 quả bí ngòi xanh
- 30 gram thịt bò
Các bước làm Cháo Thịt Bò Bí Ngòi
Bước 1
Vo gạo cho sạch, ngâm khoảng 10-15 phút sau đó cho vào nồi, nấu nhừ.
Bước 2
Bí ngòi cắt vừa vừa hấp chín và xay mịn vừa. Thịt bò xắt nhỏ, xay mịn bằng máy xay sinh tố. - Cho thêm 1 ít nước vào thịt xay và khuấy cho thịt không bị vón cục.
Bước 3
Cháo đã nhừ thì ta cho thịt vào nấu thêm khoảng 5ph. Cháo đã chín cho thêm ½ muỗng dầu oliu vào, trộn bí ngòi đã hấp chín vào.
Bước 4
Múc cháo ra tô, trộn đều và cho bé ăn thôi.
Bí ngòi giàu beta caroten, kali, folate và vitamin C. Loại bí này cũng khá an toàn vì nó hầu như không tiềm ẩn nguy cơ gây dị ứng lại giúp bé tránh táo bón. Thời điểm cho bé ăn bí ngòi Có thể cho bé tập ăn bí ngòi khi bé được khoảng 6 tháng tuổi.
Bạn nghĩ Cháo Thịt Bò Bí Ngòi trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cháo Thịt Bò Bí Ngòi rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cháo Thịt Bò Bí Ngòi không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
